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竹之韵憩园

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一位心态尚年轻的老顽童。 喜欢不加糖的咖啡, 那才是原本的味道。 喜欢不虚伪的友谊, 那才是真正的朋友。 喜欢不伪装的人生, 那才是真正的自我。

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【引用】读懂百谚,健康一生!  

2011-02-01 23:11:54|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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古老经验,科学阐释,读懂百谚, 健康一生!

一百条谚语,一百个温馨提示!

快乐源自心境,健康在于快乐,健康在于运动,

健康在于良好的生活习惯!

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

1.千保健,万保健,心态平衡是关键.

2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

3.要活好,心别小;善制怒,寿无数.

4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

5.要想健康快活,学会自己找乐.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

6.妻贤夫病少,好妻胜良药.

7.祸从口出,病由心生.   

8.好人健康,恶人命短.

9.性格开朗,疾病躲藏. 

10.房宽地宽,不如心宽.

11.人有童心,一世年轻. 

12.笑一笑,十年少.

13.一日三笑,人生难老. 

14.笑口常开,青春常在.

15.哭一哭,解千愁. 

16.有泪尽情流,疾病自然愈.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

18.先睡心,后睡眼.    

19.药补食补,不如心补.

20.饭养人,歌养心. 

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

25.若要百病不生,常带饥饿三分.

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

27.每餐留一口,活到九十九. 

28.常吃素,好养肚.

29.宁可无肉,不可无豆.

30.吃米带点糠,营养又健康.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

31.三天不吃青,两眼冒金星.

32.宁可食无肉,不可饭无汤.

33.饭前喝汤,胜过药方.

34.吃面多喝汤,免得开药方.

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

39.萝卜出了地,郎中没生意.

40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

46.大葱蘸酱,越吃越胖.

47.大蒜是个宝,常吃身体好.

48.一日两苹果,毛病绕道过.

49.一日三枣,长生不老.

50.核桃山中宝,补肾又健脑.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

52.锻炼要趁小,别等老时恼.

53.请人吃饭,不如请人流汗.

54.日光不照临,医生便上门.

55.刀闲易生锈,人闲易生病.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

56.懒惰催人老,勤劳能延年.

57.最好的医生是自己,最好的运动是步行.

58.饭后百步走,活到九十九.

59.立如松,行如风. 

60.要得腿不老,常踢毽子好.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

61.要得腿不废,走路往后退.

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.

63.汗水没干,冷水莫沾.

64.要得身体好,常把澡儿泡.  

65.要健脑,把绳跳.    

66.心灵手巧,动指健脑.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

67.多练多乖,不练就呆.

68.常把舞来跳,痴呆不会到.

69.要得身体好,常把秧歌跳.

70.常打太极拳,益寿又延年.

71.养生在动,动过则损.   

72.吃人参不如睡五更.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

73.中午睡觉好,犹如捡个宝.

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.

75.睡多容易病,少睡亦伤身.

76.吃得巧,睡得好.   

77.吃好睡好,长生不老.

78.经常失眠,少活十年. 

79.一夜不睡,十夜不醒.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

81.热水洗脚,如吃补药.

82.寒从脚上起,病从口中入.

83.食不语,睡不言.    

84.春捂秋冻,不生杂病.

85.指甲常剪,疾病不染. 

86.冷水洗脸,美容保健.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴. 

88.饭前便后要洗手.

89.多喝白开水,健康自然来.

90.白水沏茶喝,能活一百岁.

91.饮了空腹茶,疾病身上爬.

92.喝茶不洗杯,阎王把命催.

93.尽量少喝酒,病魔绕道走.

引用 细线淡雅静态分割线 - 博啦 - 博啦的博客

94.戒烟限酒,健康长久.

95.饭后一支烟,害处大无边.

96.多吃咸盐,少活十年. 

97.甜言夺志,甜食坏齿.

98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

99.欲得长生,肠中常清.

100.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

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